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产后风湿的治疗方法

发表时间:2019-03-26 17:09

  产后风湿的治疗方法

  1、保持平和的情绪

  在产后的一百天里,新妈妈要适应角色的变换,还要学会如何照顾新生宝宝,有时还要处理家庭夫妻关系、婆媳关系,这种的情况大部分的新妈妈容易出现产后焦虑、紧张、低落的情绪。所以,新妈妈要学会调节自己的心情,尽量不要大怒大悲,做到身心愉悦,避免焦虑、烦躁、抑郁等情绪。

  2、适当运动

  人们常常以为休养身体多躺在床上休息才好,其实对于产后妈妈来说,适当的运动更能促进产后的身体恢复。产后第二天就可以下床走动,偶尔可以做做产褥操、瑜伽等运动。天气好的时候,可以去楼下慢走并晒晒太阳,可以提高身体免疫力。

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  3、饮食调整

  在产后的饮食调理上,产后风湿的妈妈要避免食用寒凉的食物,冷冻的饮料,油腻和辛辣的食物也不能吃。要想通过食疗来缓解或治疗产后风湿,应多吃点补气、补血的食物,如黑豆、红枣、桂圆、猪骨、墨鱼等。

  4、生活起居

  产后在日常生活护理上,要注意洗头洗澡前后要先擦干,并穿上保暖的衣服。在月子里如果需要触碰冷水的家务,可以暂时请家里人帮忙。还有,还要避免潮湿的地方,以及身体过度劳累。

  5、药物治疗

  无论是中药还是西药,处在哺乳期的的妈妈应关注药物是否会影响到奶水,有些中药的食用量到达一定的数值可能会有毒性,也要多注意一些中成药的成分,常见的中药有人参、黄芪、当归、熟地黄。建议新妈妈可以在医生开药之前,先说明正处于哺乳期,服药后是否方便继续喂奶。

  注意事项:产后风湿如果病情症状较严重,如骨节发冷、关节刺痛,应尽快到医院检查和治疗。

  以上就是关于产后风湿的治疗方法的内容,更多相关内容请关注我们的网站。


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