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如何保证宝宝不缺钙及有哪些禁忌?

发表时间:2019-03-29 17:39

  如何保证宝宝不缺钙及有哪些禁忌?

  那如何保证宝宝不缺钙?

  1.多晒太阳

  2.睡眠充足

  3.补充维生素D:维生素D可以帮助人体对钙的吸收。

  4.多吃富含钙的辅食。

  5.尽量母乳喂养:再好的钙补充,都不如母乳的钙含量更丰富~更适合宝宝的体质。

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  就基本可以满足婴幼儿时期的正常钙需求了。

  有哪些禁忌需要注意?

  切忌:

  很多家长认为,补钙就要多喝大骨汤,其实大骨汤中其实钙含量不高,但脂肪含量却不低,如果要补钙的话,还是尽量不要给宝宝过多的喝大骨汤。

  一定注意的是:宝宝是不是真的缺钙,一定不能自己胡乱判断。要到正规的儿科医生处进行全面检查,再由医生的指导下,进行正确的补钙。宝宝补钙千万不能随意,过量钙质的摄入可能会造成厌食、便秘、血钙等诸多严重后果。少数孩子长期严重补钙过量,还可能患上“鬼脸综合征”。

  总结:各位宝妈还是不要盲目的给孩子补钙,如果还是真的缺钙的话,也要科学、适量的补钙。钙也不是补越多越好,钙过量也会引起反效果哦~


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