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产褥期月嫂一定要帮新手宝妈守住的五条底线

发表时间:2019-04-25 13:34

  都说女人生孩子是在鬼门关走一趟,既然过了鬼门关,就要好生休养6-8周才能恢复原来的体魄,月子做不好,妈妈终身健康都会受影响。在这期间,许多人会选择请专业的月嫂,以减轻劳累,更好地恢复身体,成都月亲月嫂家政服务公司在此提醒各位月嫂,一定要帮新手宝妈守住这五条底线,帮她们安心恢复。

  底线一: 过度劳累

  由于没有人照顾坐月子,妈妈什么事都得自己来。喂奶、换尿布、哄睡觉,乃至还要做一些家务活。

  过度劳累,不只会给还没完全恢复的身体带来危害,还或许会导致日后不能干重活、腰酸背痛、脚后跟酸胀等后遗症,身体欠好,往后带娃会觉得更辛苦更累。

  假设家里条件答应,请一位经验丰富的月嫂,能省下许多精力和体力,护理宝宝让月嫂去做,宝妈只需准时喂奶就行。

  底线二: 哭鼻子

  坐月子的时分妈妈都比较灵敏,一方面由于体内激素的影响,另一方面或许会遇到与婆婆照顾孩子上的差异问题而发作一些小对立,或老公不可谅解关心,而感到难过流泪。不要使劲压抑负面心境,偶然哭哭,宣泄一下,是积德行善。

  但假设老哭鼻子就会危害眼睛,影响乳汁的排泄,一同也影响宝宝的心境。所以,为了往后自己的健康考虑,妈妈必定要学会调解自己的心境,烦心事每个人都会有,但是愤慨吃亏的永远是自己,要想开点。


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  底线三:拒绝妈妈手

  坐月子时,妈妈把一切心思都放在了刚刚降临的小宝宝身上,哭了便立刻去抱,宝宝睡觉时也要抱着。恨不能时时刻刻都把他抱在怀里,殊不知这种表达爱的方式就有或许导致“妈妈手”,学名是腱鞘炎。

  女明星SHE成员ELLA、熊黛林曾在微博中晒出自己的“妈妈手”,这个在产后妈妈傍边并不少见。

  “妈妈手”的主要原因是由于长期抱着孩子,手腕部的肌腱与腱鞘不断发作磨擦、劳损、压力增加,就有或许导致炎症发作。

  在这里提示各位新妈妈:不吃奶期间,妈妈最好不要常常抱孩子,该疗养的时分就要好好疗养,有工作记住找家里人代劳分管,究竟往后照顾宝宝的时刻多了,此时最重要的便是养好自己的身体。哺乳期的妈妈假设觉得手腕不舒服,千万不要忍着,要及时去医院就诊医治。

  底线四:吹风、受凉

  现在这个时节温度低,但尚未通暖气,所以感觉会冷,坐月子可以开空调调度室内温度。

  夏天室内温度高,也可以恰当运用空调,室温一般以24~26摄氏度为宜,但必定要注意空调的风不可以直接吹到自身和宝宝,还要常常打开窗户,使室内空气流通。

  别的,妈妈坐月子期间不可碰凉水,以防受凉或发作酸痛、增加风湿病的几率。

  底线五: 急于造人

  产后假设过早同房会影响伤口愈合,还容易发作苦楚、出血及器官危害。安产为产后2个月,剖腹产为产后3个月。别的必定要避孕,产后哺乳不来月经也会有或许怀孕。

  小结:当妈妈的都知道,自己身上许多老毛病都是月子里落下的病根。所以,女人爱自己,必定要学会坐好月子,这样才能远离月子病。


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